怎么判断心脏好不好?
人通过文章获得帮助 2019-03-02 10:34 分享给朋友看看吧
总有人说，自己的心脏不好，有的人，是错觉，有的人，是真不好，这一定要分清。
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怎么判断心脏好不好?
要掌握，正确的方法，来判断，心脏的好坏，区分清楚，才能够，未雨绸缪。
怎么判断，心脏好不好?
1、看脸色
患有心脏病的人，脸色可能，呈现灰白，而且发紫，这也是心脏病，早期症状。
2、听呼吸
患有心脏病的人，会出现，呼吸急促的现象。
3、看是否头晕
心脏出问题，还可能，经常头晕。
心脏不好，怎么保养?
1、饮食须注意
平时一定，要少吃一些，脂肪含量，比较高的食物。
少吃油炸、肉类、盐。
2、不要吸烟
要想使，心脏健康，最好把烟戒了。
3、适度的运动才好
不论在哪个年龄，都要坚持运动，但也要适度。
4、好的睡眠
想远离，离不开，充足的睡眠。
温馨提示：
心脏，对于人们来说，很重要，所以，要积极预防，心脏疾病发作。
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