北方天气始热，需要预防什么病?
人通过文章获得帮助 2021-01-07 08:28 分享给朋友看看吧
北方温度，开始升起来了，天气炎热的时候，要预防很多疾病。
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北方天气始热，需要预防什么病?
北方刚开始天热，虽然猝不及防，但也别忘了积极预防疾病，这一点很重要!
北方天气始热，需要预防什么病?
1、防中暑
高温天尽量减少外出，做好防暑降温措施。
保证充足的睡眠，多吃新鲜果蔬、喝绿茶，少食油腻食物。
2、热伤风
炎热的夏天，有些人会出现发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄等。
加强身体锻炼，增强抵抗力，室内应经常开窗，使空气新鲜。
3、空调病
空调温度过低会受凉感冒。频繁进出空调房，血管猛地收缩、扩张，可能诱发心梗、脑梗等疾病。
夏季不要，长期待在空调房里，尤其是有脑梗、高血压更要注意。
4、胃肠道疾病
夏季，是肠胃功能，最弱的时候，贪凉饮冷，易造成寒湿入侵。
高温，要注意食品卫生，和合理饮食。
温馨提示：
夏季，不要放纵自己，养成良好的生活习惯，才有利于健康。
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