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警惕:放倒男人的“新五毒”

人通过文章获得帮助 2019-01-06 13:57   分享给朋友看看吧
健康也是,需要经营的,你知道吗?健康很重要,需要用心呵护,注意细节,全面掌控。烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作是男人的“五毒”,你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?希望本文,能够帮助你。 就可以查看相关内容!

警惕:放倒男人的“新五毒”

  五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。现代的“新五毒”俱全,是健康的大威胁!

  警惕:放倒男人的“新五毒”

  新一毒:不锻炼

  不锻炼使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。

  走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。
 


 

  新二毒:不求医

  近一半的男人有病时不就诊,乱吃药。

  要讲究卫生,减少疾病。

  适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。

  要每天更换内裤,尤其是发育期的男孩子,要正确对待手淫等。

  新三毒:缺早餐

  不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

  男人每天早按时吃早餐,长期坚持下去,对健康很有好处。
 


 

  新四毒:少交流

  办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,也常抱以应付的态度。

  要学会放松心情,自然就会微笑。

  在很多场合,微笑成为社交成功的重要手段。

  新五毒:吸烟喝酒

  男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。

  饮酒要注意,可以少量饮用,但不要过度。

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