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湿气重的症状有哪些?该怎么办呢?

人通过文章获得帮助 2018-12-10 13:48   分享给朋友看看吧
很多老年人,都知道“湿气”,并且不断地为儿女普及,以至于现在很多年轻人,都也听说过“湿气”了。可,平时说的“湿气”,你真的了解吗?如果不了解,应该想办法,去了解一下的。 就可以查看相关内容!

湿气重的症状有哪些?该怎么办呢?

  湿气重,对男女老少而言,都不是好事情。湿气重,带来的危害也很大,所以,要想办法去解决。
 


 

  湿气重的症状有哪些?

  1、可以看感觉

  如果每天早晨,起床的时候,觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来。

  你要注意啦,这可能是,湿气的症状。

  2、可以看大便

  要看好时间,清晨方便后,可以观察一下大便。

  是不是,粘在马桶上了,一箱水还冲不净。

  可以观察手纸,正常一两张纸,就够了,如果三五张纸,也擦不净,也说明,体内有湿了。

  体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。

  3、可以看舌苔

  健康的舌,淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。

  如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;

  如果舌苔,粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。

  4、可以刷牙的感觉

  有些人,一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边,总感觉有痰。

  5、可以小腿,是否发酸发沉

  当小腿肚,发酸发沉时,也是体内,有湿气的典型特征。
 


 

  体内有湿气,怎么办呢?

  当然要排湿气了,要注意调节身体。平时注意保暖,也要注意,脾脏的呵护,一日三餐均衡,适度的锻炼,有什么问题,及时和医生沟通。
 


 

  温馨提示:

  看,有“湿气”,你发觉了吗?湿气不除,危害甚大,积极解决,势在必行。

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