阳痿 早泄 勃起功能障碍 不射精 射精无力 性厌恶 遗精 性高潮障碍 手淫 龟头炎 包皮过长
克服难题,重振雄风
哈尔滨现代男科医院微信二维码
您的位置: 主页 > 经验分享 > 饮食药膳 >

开饭啦!男人到底吃什么食物补血?

人通过文章获得帮助 2019-01-17 11:17   分享给朋友看看吧
补血,不是女人们,才需要做的事情,男人们也要做。生活中,有各种各样的补血方法,但不是每一种,都合适,要看具体的情况。补血要有方法,不要走进误区,应该以科学解决方式为主。 就可以查看相关内容!

开饭啦!男人到底吃什么食物补血?

  很多的女性都有贫血的问题,所以更加需要好好的补血,其实吧,男性也会出现贫血,男性补血的话和女性吃的食物其实也差不多,男性也应该要好好保护自己的身体。下面小编就来给大家普及普及喽!

  男人到底是吃什么食物补血:

  1、黑芝麻

  黑色和红色的食物大多都具有补血的功效。黑色的食物入肾,能够更加有助于肾藏精纳气。

  2、红枣

  养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。

  3、猪肝

  患有血虚症亦或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

  4、藕

  莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。

  5、胡萝卜

  入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。

  6、桂圆肉

  益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。

  7、黑豆

  助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。

  8、黑木耳

  养阴补血、润肺明目。

  9、乌鸡

  养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。

  10、红糖

  益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温,适合怕冷、体质虚寒的人食用。

相关文章
更多+

男科热点

早泄 龟头炎 阳痿 包皮过长 早泄怎么办 感染 包茎手术 包皮手术 前列腺炎 包皮红肿 男科疾病 睾丸炎 包茎 睾丸炎治疗 阴囊潮湿 尿道炎 哈市男科 睾丸凉 包皮过长危害 龟头炎症状

广告

哈尔滨现代男科医院公众号

更多疾病、问答、健康养生内容扫描左侧二维码关注(hrb915)!

广告

男人睡眠质量差怎么办?

男人睡眠质量差怎么办?

24小时热文
麻烦帮我看下是不是感染非淋了 为啥我精子成果冻状了?这是不是会影响生育? 龟头流脓了还臭臭的,这种龟头流脓的情况能自己好起来吗··· 龟头敏感,碰到一点东西就难受怎么回事··· 射精过快四个原因是什么? 前列腺痛是什么原因引起的?